Sziasztok!
A mai testnevelés órán kettő feladatotok lesz. Jó tornázást!
1. Tornázás: Végezd el a gyakorlatokat! Pontosan dolgozz!
· Fejkörzés mindkét irányba 4-4 kör
· Fejfordítás jobbra-balra 4-4 ismétlés
· Fejhajlítás előre-hátra 4-4 ismétlés
· Fejdöntés jobbra-balra 4-4 ismétlés
· Vállkörzés előre-hátra 5-5 kör
· Csuklókörzés mindkét irányba 5-5 számolás
· Páros karkörzés előre-hátra 6-6 kör
· Malomkörzés előre-hátra 6-6 kör
· Törzsdöntés jobbra-balra 6-6 ismétlés
· Törzshajlítás előre-hátra 6-6 ismétlés
·
Térdkörzés
mindkét irányba 5-5 számolás
· Bokakörzés mindkét irányba, mindkét lábbal 5-5 számolás
2. Tükörjáték: Utánozd a képeken látható pózokat! Figyelj minden részletre, irányokra!
Ügyesen tornáztál, megdicsérlek!
Berni néni
