Sziasztok!
A mai napot testneveléssel zárjuk. Jó tornázást!
1. Mondd el a mondókákat és végezd el a hozzájuk tartozó mozgást! Kétszer ismételd!
Fújja a szél a fákat, (magas tartásban karok lengetése jobbra-balra)
letöri az ágat
reccs! (leguggolás)
Mackó, mackó ugorjál (páros lábon szökdelés)
Sürögjél és forogjál (forgás
jobbra, aztán balra 1-1kör)
Emeld fel a mancsodat (karok magasba emelése)
Üsd meg jól a lábadat (combokra
csapás)
Ugorj ki! HOPP! (nagy ugrás előre páros lábbal)
Lassan forog a kerék, (malomkörzés előre lassan) második ismétlésnél hátrakörzéssel!
mert a vize nem elég.
Gyorsan forog a kerék, (malomkörzés előre gyorsan)
mert a vize már elég.
2. Tornázz a videó alapján! Manó torna
Remélem, jót mozogtál! Kellemes hétvégét kívánok neked! Hétfőn újra találkozunk! Sok puszit küldök.
Berni néni
