Sziasztok!
Mai utolsó óránk testnevelés lesz. Mozogjatok egy kicsit! Ma ismét három egyszerű feladatod lesz. Jó munkát!
1. Mondókázás: Mondd el a mondókákat és végezd el hozzájuk a mozgást! Ha bizonytalan vagy, ismételd meg kétszer!
Esik eső, fúj a szél (ujjak mozgatása test előtt fentről-le)
Nyírfa ága összeér. (karok fej fölé emelése)
Újra össze, újra szét, (karok fej fölötti összeérintése, kitárása)
Rajta, rajta, most elég! (karok leengedése a combhoz)
Lassan forog a kerék, (malomkörzés előre lassan)
mert a vize nem elég.
Gyorsan forog a kerék, (malomkörzés előre gyorsan)
mert a vize már elég.
János bácsi, János bácsi,(kezek összekulcsolása,nyújtott kar lengetése:fej fölött-lábak közt oda-vissza)
keljen fel, keljen fel!
Szólnak a harangok, szólnak a harangok,
bimm bamm bumm, bimm bamm bumm.
2. Térbeli tájékozódás plüssel: Fogj a kezedbe egy plüsst és végezd el a feladatokat!
- Fogd a plüsst a jobb kezedbe!
- Tedd a plüsst a fejed fölé!
- Tedd a plüsst a hasad elé!
- Tedd a plüsst a jobb térdedhez!
- Tedd a plüsst a bal könyöködhöz!
- Tedd a plüsst a jobb combodhoz!
- Vedd át a plüsst a bal kezedbe!
- Tedd a plüsst a jobb füledhez!
- Tedd a plüsst a bal lábujjaidhoz!
- Tedd a plüsst a hasad bal oldalára!
- Tedd a plüsst a hátad mögé!
- Tedd a plüsst a homlokod elé!
3. Táncolás: Utánozd a táncot a videóból vagy táncolj kedvedre egy jót a zenére! :) Videó
Remélem, jót mozogtál!
Berni néni
