Sziasztok! A mai testnevelés órán három feladatunk lesz:
1. Táncolj erre a vidám dalra, hogy bemelegíts egy kicsit!
2. Tornázzunk egyet! Végezd el a következő gyakorlatokat!
- Fejkörzés – mindkét irányba 4-4 kör
- Vállkörzés – előre és hátra is 4-4 kör
- Csuklókörzés – mindkét irányban 5-5 számolásig
- Páros karkörzés – előre és hátra is 4-4 kör
- Törzshajlítás – előre-hátra összesen 10 hajlítás
- Térdkörzés – mindkét irányban 5-5 számolásig
- Bokakörzés – mindkét lábbal, mindkét irányban 10-10 számolásig
3. Tükörjáték: Utánozd le a képeket!
Szuper vagy!
Berni néni
